猪肉-猪肉-广华_天津市猪肉

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　猪肉是咱们常见的一种肉类食物。它里边含有---的营养成分，有人体所需求的蛋白质、---、矿物质等元素，接下来猪肉配送公司为您总结吃猪肉的留心事项。

猪肉几乎包含了人体需求的蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种无机盐和---等重要营养索。同其他营养素比较，猪肉零售，猪---有吸枚率高、耐饥和适口性好等长处。

猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动供给能量的重要来历。脂类是细胞原生质以及神经安排重要成分，其间磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言，脂肪具有维护机体营养平衡及抗病功用，猪肉，肥膘每百克含胆固醇220毫克，猪肉批发商，化油后降为102毫克。

食用功效

1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能---缺铁性。

2、补：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、、解热毒的功效，热病伤津、消渴羸瘦、产后血虚、燥咳、补虚、滋肝阴、润---、利小便和止消渴。

3、：猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳。

蒜泥白肉的做法步骤

1猪肉洗干净。

2备好葱姜、大料。

3锅里加水，猪肉，猪肉、葱姜、大料入锅煮，煮至肉熟捞出沥干水。

4大蒜去皮切成大蒜碎。

5大蒜碎放入容器中，加盐。

6加蒜泥蚝汁。

7加芝麻油。

8再加生抽搅拌均匀成料汁。

9煮好的猪肉切成片放到盘中。肉片大小薄厚随意（我家食客喜欢大口吃肉，所以肉片大又厚）。

10料汁淋到肉片上。

11即可享用。

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